あんまりにもいろんな人から

　「細い」だの
　「ひょろい」だの
　「薄い」だの

さんざ言われて居たので、じゃぁもうちょっと何とかしましょう。って気になったのが先月くらい。
なんとかするといっても要は食べるしかない。
インプットがアウトプットを超えれば太る！よし。

基本的には、精神的なダメージが食欲中枢を集中粉砕してくれるので、食が細いのです。
仕方ないので、上品に表現してもくそまずい高カロリーな栄養補助食品（125mlで200kcal）のドーピング。
食べるのが面倒で仕方ないのが今。
よく食べるときは幸せなときです。
そんな私はありますが、運動もせずだらけておればご多分に漏れず胴回りが気持ちふよふよしてくるわけです。
それが外にひびく前にトレーニングで落としているので、私が何もせず太らないと思うのはちょっと間違いなのです。

さて、意識して太るというのはなかなかやらないことだと思いますが、じみーにキツイ。
しかし不必要な食事や間食を重ねた結果、ふよふよとした気配がぶよぶよに変わりつつ！
おぉ！
ん？まてよ？？このままいくと、ただのぶよぶよとだらしのない身体になるだけではあるまいか？

マッチョ化せずにウエイトを増やして、かつだらしなくない身体にするってどうしたらーーーー